"/> Полезные привычки — что это такое?

Статьи

Полезные привычки — что это такое?

Полезные привычки — это, пожалуй, один из самых сильных способов сделать вашу жизнь более эффективной во всех ее сферах.

Казалось бы, обычная мелочь. Каждый человек обладает сотнями привычек. Но сколько из них по-настоящему нужны ему и полезны?

Итак. Давайте теперь посмотрим, почему эти «мелочи» настолько важны и зачем я все это затеял:

Тренировка самодисциплины и самоконтроля
Повышение личной эффективности
Улучшение качества собственной жизни


Мотивы просты.

Скажете, что завышены ожидания от каких-то там привычек? Ничуть.

Полезные привычки для человека очевидны, вот только их мало кто внедряет
Все знают, что такое «хорошо», а что такое «плохо». А умные всегда знают, что делать, вот только почему-то не делают. Знания, которые не применяются на практике, бесполезны. Настоящую ценность представляют только те знания, которые перерастают в практические навыки и способности.
Кто из вас например знает, что «надо читать книжки, а не смотреть телевизор», но не делает этого?
А кто из вас знает, что алкоголь и курение ничего хорошего не несут, но позволяют себе, например, иногда пропустить стаканчик-другой с друзьями в любимом заведении в пятницу вечером?
Например, тот же синдром студента, о котором я писал совсем недавно, легко побеждается чрезвычайно простой привычкой: не откладывать. Но…

К чему я это? А к тому, что здесь я буду брать полезные привычки, пропускать через свой фильтр и внедрять. Брать и делать.

Избавляться от старых, вредных привычек, конечно, тоже нужно. Я не собираюсь их игнорировать. И обязательно напишу о какой-нибудь из них и о том, как мне удалось (или не удалось) с ней справиться.

Кстати, вот вам еще парочка заключений

Это действительно мощный инструмент развития личности и я хочу с вами им поделиться. Вы можете тоже просто «брать и делать» и делиться со мной результатами.

Я буду ответственен не только перед собой, но и перед вами. А значит у меня будет меньше шансов сорваться и перестать внедрять привычку.

К чему надо быть готовым, внедряя полезные привычки

Проблемы, с которыми мы можем столкнуться:

Матушка Лень
Отсутствие мотивации или неправильная мотивация
Непонимание ценности той или иной полезной привычки (понятно, что все подряд внедрять не нужно)
Желание внедрить сразу несколько и как можно больше

Как бороться с этими проблемами:

Правильная мотивация
Не внедрять одновременно больше одной-двух привычек
Понимать, что для закрепления каждой из них необходимо в среднем 3-6 недель Все отзывы от реальных игроков о букмекере 1хставка тут .